Magnesium
Stress ist neben sportlich intensivem Training der größte Räuber von Magnesium. Achten Sie auf eine optimale Versorgung mit gut verfügbarem Magnesium, zum Beispiel in natürlicher Form in Sprossen. Bei regelmäßigem Sport, hoher psychischer Belastung oder depressiven Verstimmungen ist Magnesium oft sehr hilfreich, damit Sie wieder in Ihre Kraft kommen. Flexbox unten: Da den meisten von Ihnen Stress bekannt sein wird, achten Sie unbedingt auf eine ausreichend Versorgung mit Magnesium, denn dieses ist essenziell für den zellulären Stoffwechsel und die Energiegewinnung. Magnesium ist wichtig für die optimale Funktion von Herz und Knochen und reguliert den Säuren-Basen-Haushalt. Es wirkt stoffwechselanregend und muskelentspannend. Quelle: „Bio-logische Präparate für die Diagnose und Therapie in der AK-Praxis“ Wolfgang Gerz, 2002
