Abnehmen & Schlankheit
Uns ist wichtig, dass Ernährung, Bewegung und Psyche beim Wunsch nach Erreichen des Traumgewichts zusammen spielen.
Mit Sprossen und Keimlingen haben Sie einen super einfachen und dazu leckeren Lösungsweg, welcher auf der Ebene der Ernährung beginnt und sich auf die weiteren Ebenen auswirkt.
Fettleibigkeit und Übergewicht gehören in unserer Zeit zu den größten medizinischen Herausforderungen der Menschheit.
Es gibt mittlerweile viele Studien zum Thema Gewichtsreduktion. Neben individuellen Anpassungen von Mensch zu Mensch gibt es jedoch auch einige grundlegende Punkte, die Sie beachten können, um nachhaltig und ganzheitlich Ihr Traumgewicht zu erreichen oder dieses zu halten.
Wie Ihnen Sprossen beim Abnehmen helfen:
- Sprossen decken effektiv eine große Bandbreite des (Mikro-)Nährstoffbedarfs Ihres Körpers ab.
- Sie enthalten zudem einen hohen Anteil an Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen, welche nachweislich dem Hungergefühl entgegenwirken und Sie langanhaltend sättigen.
- Dadurch vermeiden Sie Heißhungerattacken, Ihr Blutzuckerspiegel bleibt konstanter, und es fällt Ihnen somit auch von psychologischer Seite deutlich leichter, einer gesunden, pflanzenbasierten Ernährung dauerhaft zu folgen.
Die Natur ist wundervoll und bietet uns eine große Auswahl an verschiedenen Nährstoffen an. Essen Sie bunt, sodass Ihr Körper optimal mit essentiellen Nährstoffen versorgt wird.
Praktisch helfen somit alle Sprossen beim Abnehmen, da sie Ihnen ein jeweils perfektes Paket an Nährstoffen, kombiniert mit Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen, zur Verfügung stellen. Und dies auf die natürlichste Art der Welt.
Nichtsdestotrotz gibt es einige „Spitzenreiter“ unter den Sprossen, welche Ihnen beim Abnehmen durch ihre Bitterstoffe (regen die Leberfunktion an) und vermehrten Ballaststoffe (regen die Verdauung an) beim Abnehmen helfen können.
Probieren Sie es aus und überzeugen Sie sich selbst!
Wenn Sie Interesse an einer individuellen Ernährungsberatung haben, schreiben Sie uns eine E-Mail, wir bringen Sie gern mit unseren Ernährungsberater/innen in Kontakt.
Text von Theresa Berles
Quelle:
