Rohkost Wrap
Erfrischung im Biss: Unser Sprossen- Sensation Rohkost Wrap!!
Entdecken Sie die Frische der Natur in jedem Bissen! Unsere Rohkost Wraps mit zarten Alfalfa Sprossen sind die perfekte Wahl für alle, die nach einer gesunden köstlichen Mahlzeit suchen.
Diese kleinen Kraftpakete schmecken nicht nur gut, sie sind auch voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die Ihre Energie steigern und Ihr Wohlbefinden fördern.
Geniessen Sie unsere Rohkost Wraps als schnelles und erfrischendes Mittagessen, gesunden Snack oder als leichte Mahlzeit nach dem Training. Sie sind die perfekte Wahl für alle, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen, ohne auf den Genuss zu verzichten müssen.
Alfalfa Sprossen enthalten Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und Verstopfung vorbeugen können. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für essentielle Nährstoffe wie Vitamine (A, C, K), Mineralien und Antioxidantien. Sie tragen zur Stärkung des Immunsystems und zur allgemeinen Gesundheit bei.
Rucola Sprossen liefern Ihnen viele Nährstoffe und Antioxidantien. Ebenfalls sind die Sprossen, durch den hohen Vitamin K und Calcium Gehalt, sehr gesund für Knochen und Ihre Haut.
Finden sie die gesunde Alternative von dem üblichen Fast- Food Dürüm und stelle deinen gesunden und erfrischenden Wrap selber her.
Probieren Sie noch heute unseren Rohkost Wrap mit unsern Sprossen und erleben Sie die erfrischende Kraft der Natur in jedem Biss!
Zutaten:
- 250 g Rote Beete/Randen ganz
- 1 mittlerer Rotkohl ca. 600 g
- ca. 850 ml Wasser
- 100 g Sprossen z.B. Alfalfa und Rucola
- 1 Prise Salz
- 3 TL Flohsamenschalen gemahlen
Zubereitung:
- Das grob geschnittene Gemüse mit Wasser und den Sprossen und Steinsalz gut pürieren.
- Flohsamenschalen beigeben und noch einmal pürieren.
- Die Masse auf die Gitter des Dehydrators giessen, welche mit Paraflexx Folien belegt sind. Je nach dem runde Tortillas Formen giessen und mit einem Spachtel gleichmässig verteilen oder die ganze rechteckige Folie mit der Masse bestreichen.
- Beidseitig ca. 14 Stunden trocknen und luftdicht lagern. Oder gleich mit wunderbaren Zutaten (Sprossen, frischem Gemüse, Salat, Saucen ect.) befüllen.
